SHADOW WORK SELF-REFLECTION DECK

Et omfattende verktøy for selvutvikling med 100 refleksjonsspørsmål og affirmasjoner som fremmer utforskning av mental helse, personlig vekst og selvaksept.

Skyggearbeid (shadow work) – den terapeutiske prosessen med å utforske følelsesmessig smerte, tidligere traumer og personlige utfordringer – er et kraftfullt verktøy som kan hjelpe deg med å omfavne og akseptere hele deg selv, også de delene som kan være vanskelige å møte.

The Shadow Work Self-Reflection Deck, et viktig hjelpemiddel for personlig utvikling og emosjonell heling, bygger videre på Shadow Work Workbook av Jor-El Caraballo. Kortstokken inneholder over 100 refleksjonsspørsmål og affirmasjoner, inkludert 25 helt nye kort, som veileder deg gjennom ditt eget skyggearbeid.

Som autorisert terapeut og ekspert innen mental helse tilfører Caraballo faglig forankret terapeutisk veiledning til kortstokken. Resultatet er en verdifull følgesvenn på reisen mot økt selvinnsikt, emosjonell utvikling og dypere selvaksept.