Mudras for Awakening the Five Elements

Alison DeNicola's Mudras for Awakening the Five Elements, presenterer et raffinert system av håndgester nøye valgt for å aktivere og harmonisere de elementale energiene som bor innenfor ditt vesen: Jord, Vann, Ild, Luft og Rom. 

Denne omfattende praksisen integrerer eldgammel visdom med samtidig wellness-forståelse, og tilbyr konkrete fordeler for fysisk vitalitet og energetisk balanse. Den medfølgende 124-siders veiledningen, berikket med fargeillustrasjoner, gir detaljert instruksjon om korrekt mudra-utførelse og utforsker de mangefasetterte helseforbedringene hver gest leverer.

Ideell for praktiserende som søker å fordype sin somatiske bevissthet og dyrke elemental harmoni gjennom tilgjengelige men dype teknikker.