Body Belief

Body Belief er en helhetlig guide til hvordan du kan støtte kroppens egen evne til balanse og heling, med særlig fokus på autoimmune sykdommer, hormonell helse og kroniske plager.

Forfatter og funksjonell ernæringsterapeut Aimee E. Raupp kombinerer moderne forskning, alternativ medisin og personlig erfaring for å vise hvordan kosthold, livsstil, stressmestring og tankemønstre påvirker kroppens helse. Boken gir praktiske verktøy for å styrke immunforsvaret, redusere inflammasjon og skape bedre fysisk og mental balanse.

Gjennom konkrete råd, øvelser og refleksjoner lærer du hvordan emosjonell bevissthet, selvomsorg og indre ro kan være en viktig del av helbredelsesprosessen.

Dette er en inspirerende bok for deg som ønsker å forstå sammenhengen mellom kropp, sinn og livsstil, og som vil ta et mer aktivt ansvar for egen helse.

Forfatter: Aimee E. Raupp, M.S., L.Ac.
Språk: Engelsk
Tema: Helhetlig helse, autoimmune sykdommer, kropp og sinn, selvhelbredelse