Beyond the pill

Beyond the Pill av Dr. Jolene Brighten er en populær og kunnskapsbasert guide for kvinner som ønsker å gjenopprette hormonbalansen etter bruk av p-piller.

Boken presenterer et 30-dagers program som hjelper deg med å støtte kroppens naturlige hormonproduksjon gjennom kosthold, livsstil og målrettede helsegrep. Du lærer hvordan du kan forbedre energi, hud, syklus, fertilitet og generell velvære – uten syntetiske hormoner.

Gjennom praktiske råd og forskningsbasert kunnskap viser Brighten hvordan du kan ta kontroll over egen helse på en trygg og naturlig måte.

Passer for deg som er interessert i:

• Hormonhelse
• kvinnehelse
• fertilitet
• naturlig prevensjon
• kosthold og livsstil
• helhetlig helse

En viktig bok for kvinner som ønsker mer balanse, innsikt og kontroll over egen kropp.